Healthypedia - Musik Dapat Memotivasi Kita Untuk Berolahraga

Malas berolahraga?

Bangkitkan semangatmu dengan musik.

Todd Anderson, trainer dan fitness manager dari Equinox, sebuah gym di Chicago, AS, mengungkapkan kalau musik dapat memotivasi kita untuk berolahraga.
Penelitian terbaru dari Journal of Sports Medicine and Physical Fitness menunjukkan kalau hasil olahraga yang dilakukan wanita 10% lebih maksimal ketika mereka mendengarkan playlist musik dibandingkan saat latihan dalam keheningan.

Jadi, nyalakan lagu favorit!

Malas berolahraga? Bangkitkan semangatmu dengan musik. Todd Anderson, trainer dan fitness manager dari Equinox, sebuah...

Posted by Women Healthypedia on Friday, February 26, 2016

Softex Daun Sirih - Women Healthypedia

Healthypedia - Dapatkan Clutch Cantik Softex Daun Sirih di Bilna.com

Healthy Women, dapatkan clutch cantik Softex Daun Sirih hanya dengan pembelian Softex Daun Sirih di sini http://www.bilna.com/softex/

Healthy Women, dapatkan clutch cantik Softex Daun Sirih hanya dengan pembelian Softex Daun Sirih di sini http://www.bilna.com/softex/

Posted by Women Healthypedia on Friday, February 26, 2016

Softex Daun Sirih - Women Healthypedia

Healthypedia - Daun Sirih Hijau Untuk Mengobati Mata

Sejak dulu daun sirih hijau memang dikenal berkhasiat bagi kesehatan, salah satunya untuk mengobati mata.

Caranya, yaitu dengan merebus 1 lembar daun sirih hijau dengan 1/2 gelas air.

Rebus hingga mendidih, lalu diamkan airnya hingga dingin.

Setelah itu jadikan air rebusan sirih ini menjadi booster untuk mata.

Sejak dulu daun sirih hijau memang dikenal berkhasiat bagi kesehatan, salah satunya untuk mengobati mata. Caranya, yaitu...

Posted by Women Healthypedia on Sunday, February 21, 2016

Softex Daun Sirih - Women Healthypedia

Healthypedia - Ibu Hamil Membutuhkan Nutrisi 2x Lipat

Saat mengandung, ibu hamil membutuhkan nutrisi dua kali lipat. Dan salah satu nutrisi tersebut didapatkan dari buah anggur. Buah anggur kaya antioksidan seperti vitamin A dan C, asam folat, potasium, fosfor dan magnesium yang akan membantu pembentukan tulang sehat.

Saat mengandung, ibu hamil membutuhkan nutrisi dua kali lipat. Dan salah satu nutrisi tersebut didapatkan dari buah...

Posted by Women Healthypedia on Saturday, January 30, 2016

Softex Daun Sirih - Women Healthypedia

Healthypedia - Softex Daun Sirih dengan Sirih Protection Technology

Softex Daun Sirih merupakan pembalut yang memiliki Sirih Protection Technology yang dapat melindungi area kewanitaan secara alami dan higienis.

Tak hanya itu, kemampuan menyerap selama 1 detiknya membuat nyaman dan tetap kering. Jadi kita bisa tidur nyenyak.

Softex Daun Sirih merupakan pembalut yang memiliki Sirih Protection Technology yang dapat melindungi area kewanitaan...

Posted by Women Healthypedia on Wednesday, December 16, 2015

Softex Daun Sirih - Women Healthypedia

Healthypedia - Softex Daun Sirih Extra Heavy Flow 36 cm

Selamat pagi Healthy Women, malas beraktivitas karena sedang heavy flow?

Tak perlu khawatir, karena ada Softex Daun Sirih Extra Heavy Flow 36 cm.

Dengan antiseptik alami, menghambat pertumbuhan bakteri, sehingga kita akan lebih bersih dan sehat

Selamat pagi Healthy Women, malas beraktivitas karena sedang heavy flow? Tak perlu khawatir, karena ada Softex Daun...

Posted by Women Healthypedia on Monday, December 14, 2015

Softex Daun Sirih - Women Healthypedia

Healthypedia - Menundukkan Kepala dan Badan saat Menggunakan Smartphone

Menurut Kepala Bedah Tulang dari New York Spine Surgery & Rehabilitation Medicine, Dr. Kenneth K. Hansraj, menundukkan kepala dan sedikit membungkukkan badan saat menggunakan smartphone berpotensi menimbulkan sakit leher.

Penyebabnya, pergerakkan tadi membuat leher dan tulang belakang kita mesti menahan beban hingga 14 kg.

Menurut Kepala Bedah Tulang dari New York Spine Surgery & Rehabilitation Medicine, Dr. Kenneth K. Hansraj, menundukkan...

Posted by Women Healthypedia on Tuesday, December 15, 2015

Softex Daun Sirih - Women Healthypedia

Healthypedia - Madonna Quotes

"Banyak orang tidak mengatakan apa yang mereka inginkan, karena itulah mereka juga kehilangan apa yang mereka inginkan." - Madonna.

"Banyak orang tidak mengatakan apa yang mereka inginkan, karena itulah mereka juga kehilangan apa yang mereka inginkan." -Madonna.

Posted by Women Healthypedia on Tuesday, December 15, 2015

Softex Daun Sirih - Women Healthypedia

Healthypedia - Buah Kelapa Muda

Menurut penelitian, daging buah kelapa muda kaya akan serat yang baik untuk menurunkan berat badan.

Kandungan serat yang tinggi di dalamnya juga mampu membantu pemecahan lemak dan juga menyehatkan sistem pencernaan.

Menurut penelitian, daging buah kelapa muda kaya akan serat yang baik untuk menurunkan berat badan. Kandungan serat yang...

Posted by Women Healthypedia on Monday, December 14, 2015

Softex Daun Sirih - Women Healthypedia

Healthypedia - Salmon untuk Menstruasi

Ketika menstruasi tubuh biasanya memberikan sinyal negatif yang membuat tak nyaman.
Untuk mengurangi efek tersebut, coba konsumsi salmon. Mengonsumsi salmon yang merupakan sumber Omega-3 bisa meningkatkan perasaan senang. Mood pun akan lebih stabil sehingga kita tidak cepat uring-uringan.

Ketika menstruasi tubuh biasanya memberikan sinyal negatif yang membuat tak nyaman. Untuk mengurangi efek tersebut, coba...
Posted by Women Healthypedia on Monday, December 14, 2015

Softex Daun Sirih - Women Healthypedia

Halthypedia - Aroma Kopi

Pada sebuah penelitian, wanita yang mengonsumsi maksimal 2 cangkir kopi sehari mengurangi risiko bunuh diri pada wanita. Aroma kopi diyakini mempunyai peranan dalam mengurangi stress karena memicu aktivitas gen untuk melindungi sel-sel saraf.

Pada sebuah penelitian, wanita yang mengonsumsi maksimal 2 cangkir kopi sehari mengurangi risiko bunuh diri pada wanita....

Posted by Women Healthypedia on Wednesday, December 16, 2015

Softex Daun Sirih - Women Healthypedia

Healthypedia - Live in Joy

We cannot cure the world of sorrows, but we can choose to live in joy. - Joseph Campbell

Selamat Sore, Healthy Women :).

We cannot cure the world of sorrows, but we can choose to live in joy. - Joseph Campbell. Selamat hari Senin, Healthy Women.

Posted by Women Healthypedia on Sunday, December 13, 2015

Softex Daun Sirih - Women Healthypedia