Saturday, 25 June 2016

Healthypedia - Mengatur Jadwal dan Makanan Agar Puasa Lancar

Healthy Women, meski kamu dalam kondisi sehat, puasa tetap akan membuat diri kamu lemas. Untuk itu, aturlah jadwal dan makanan untuk memastikan kamu tetap mendapatkan nutrisi dan cairan sesuai dengan kebutuhan. Jangan lupa untuk mengatur ulang jam istirahat. Mengantuk ketika sedang puasa bukan disebabkan karena berkurangnya asupan makanan, tapi karena waktu tidur kamu yang semakin berkurang. Anyway, masih semangat kan Healthy Women puasanya?

Softex Daun Sirih - Women Healthypedia

No comments:

Post a Comment